Saviez-vous que.........

Les bienfaits d'un massage sont comparables à ceux d'une bonne cure de repos. Un regain d'énergie et d'optimisme, car au-delà des bienfaits physiques immédiatement ressentis, les massages oxygènent l'esprit et offrent un bol d'air frais à notre état d'esprit. 

Depuis plus de vingt ans, les études prouvent leur véritable intérêt. En 1996, par exemple, un groupe de chercheurs a mesuré qu'un massage de quinze minutes augmentait l'activité et l'état d'alerte du cerveau. Mais ce n'est pas tout : les massages réduisent de manière significative et durable le taux de cortisol, l'hormone du stress, et améliorent la qualité du sommeil profond pour tous, des bébés jusqu'aux personnes âgées. On a également observé une baisse de l'hormone liée à l'agressivité, et même des effets positifs sur notre système immunitaire. 

Pour permettre au mental de décrocher complètement, des mains expertes sont le passeport vers un état appelé: parasympathique. Quand on reçoit un massage, on perd toute notion d'espace et de temps. 

Le contact de la main est l'un des outils que nous utilisons pour relâcher des émotions enfouies dans le corps. Le fait même de poser la main sur le dos des patients, sans la bouger, peut se révéler réconfortant, voire libérateur dans certains cas. On est avec la personne, on n'attend rien, et cela constitue déjà un soulagement. Car les émotions possèdent une réalité physiologique : on fait en sorte qu'elles trouvent leur chemin de sortie ✨

Enfin, pour parvenir à décrocher, le lien de confiance entre le thérapeute et le client s'avère nécessaire. Ce lien est précieux et fragile : Il faut ressentir avec bienveillance la personne que l'on touche, puis se mettre à son diapason, pour que la magie opère. 🙌

Et si vous vous offriez un bon  massage réconfortant ? 😌